Bandırma’da Donuk Omuz (Adheziv Kapsülit) Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları

Donuk omuz sendromu (tıbbi adıyla adheziv kapsülit), omuz eklemini çevreleyen kapsül dokusunun kalınlaşması, daralması ve iltihaplanması sonucu ortaya çıkan, oldukça ağrılı ve hareket kısıtlılığına yol açan bir rahatsızlıktır.

⸻

📍 Bandırma ve Çevresinde Donuk Omuz Tedavisi Arayanlar İçin Bilgilendirici Rehber

Donuk omuz, özellikle orta yaş grubundaki bireylerde sık görülmektedir. Omuz hareketlerinde ciddi kısıtlılık ve günlük aktiviteleri yapmada zorlukla kendini gösterir. Bandırma ve çevresinde yaşayan birçok kişi bu durumu “kolumu kaldıramıyorum” ya da “omzum hiç hareket etmiyor” şeklinde tanımlar.

⸻

❓ Donuk Omuzun Nedenleri Nelerdir?

Donuk omuzun gelişimine katkıda bulunan bazı yaygın nedenler şunlardır:
• 🔹 Travmalar: Omuz bölgesine alınan darbeler veya ameliyat sonrası iyileşme süreci.
• 🔹 Diyabet: Şeker hastalığı olan bireylerde donuk omuz gelişme riski daha yüksektir.
• 🔹 Uzun Süreli Hareketsizlik: Kırık sonrası alçı, felç veya diğer hastalıklar nedeniyle uzun süre omuzun kullanılmaması.
• 🔹 Omuz ve Boyun Yaralanmaları: Kas ve bağ dokularındaki hasarlar zamanla kapsül yapısında bozulmaya neden olabilir.

⸻

🎯 Donuk Omuzun Belirtileri
• Omuz ekleminde şiddetli ağrı
• Hareket ettirmede zorluk (özellikle yukarı kaldırma ve arkaya götürme)
• Geceleri artan ağrı
• Giyinme, saç tarama gibi basit hareketleri yapmada güçlük

⸻

🧩 Fizik Tedavi ile Donuk Omuz Tedavisi

Bandırma’daki fizik tedavi kliniğimizde donuk omuz tedavisinde kişiye özel bir yaklaşım benimsenir. Tedavi süreci genellikle şu basamaklardan oluşur:
1. Ağrıyı azaltmaya yönelik modaliteler (ultrason, TENS, sıcak uygulama)
2. Eklem hareket açıklığını artırıcı egzersizler
3. Manuel terapi teknikleri
4. Ev egzersiz programları ile sürecin desteklenmesi

Erken tanı ve doğru fizyoterapi müdahaleleri ile donuk omuzun etkileri büyük ölçüde azaltılabilir.

⸻

📞 Bandırma’da Donuk Omuz İçin Fizyoterapi Desteği Alın

Omuz ağrınız varsa, hareketleriniz kısıtlandıysa ve yaşam kaliteniz düşüyorsa geç kalmadan bir fizyoterapiste başvurun. Bandırma’da Fizyoterapist Eslem Öztürk olarak sizlere özel fizyoterapi seansları ile destek sunuyorum.

👉 İletişim 0531 222 11 96 randevu alabilir, ücretsiz ön değerlendirme için ulaşabilirsiniz.